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女人裸睡好处多

时间：2014/7/9 10:30:16

女人
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睡眠和每个人息息相关，人的一生有三分之一是在床上渡过的，睡眠质量的好坏，直接影响人们的健康。如何保证充足、高质量的睡眠，这是千百年来人们经常探讨、和亟待解决的课题！随着生活节奏的加快，女同胞肩上的负担越来越重，屋里屋外生活琐事，大多数落在女同胞肩上，睡眠对她们来说尤为重要。下面笔者将裸睡对人生体直接好处一一道出，供大家参考。愿好的睡眠习惯给女同胞带来健美的身心。
　1.裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自**You度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
　　2.裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
　　3.裸睡护私处：女性阴部常年湿润，假如能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免了精子因为过热而活动力欠佳。
　　4.裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

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