如果想让自己变得乐观，我觉得你第一件事是要学着，把一件不愉快的事，用反方向去思考、去释怀！！境由心造!
比如说~~当你被一个人背叛时，你可以把它想成~~要不是因为有他的背叛，今天的你不会懂这个世界，要不是有他的背叛，你也不会有某种程度上的成长！当一个人受了伤，伤了心，他的心智一定会有某种程度上的改变，而那样的改变，大多是有助于自己的！而当你遇到一个曾经恨过的人，你也不必急着摆臭脸给他看，因为要不是他，你今天不会变得那么坚强！
我觉得做人最重要的是～你要学着让自己去释怀、去接受、去反省！如果你学会了！即使你再遇到不开心的事，让你而言也不会有太大的影响，有时你反而还可以让自己有了不一样的感触，对事的态度上会出现较乐观的想法！
人，每天要面对不同的选择，若你不懂得去放弃次要的，你将永远也得不到快乐！
当你想到一件不开心的事，当你遇到一个不顺心的事，此时或许你可以想一些会令你愉快的事，因为你何必要因为一时的情绪，而让自己一整天都陷入不愉快的情境中呢！这样真的很不值得喔！！
学会创造快乐
人生一世，能够快快乐乐开开心心地一生，相信这是每个人心中的一个梦。
古人说“境由心造”。一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。也就是说，快乐是一种积极的心态。快乐是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就比别人幸福。我们觉得满足和幸福，我们就快乐。我们的心里灿烂，外面的世界也就处处沐浴着阳光。
只有不为欲望所左右，才能够辩别轻重缓急，通达世间万物的道理，与外界和自己的天性都不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰。云在青天水在瓶，这是一种人与世界的圆融与统一，是本色人生的一种境界。能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁的事项变得简单可行...去工作而不要光以挣钱为目的；去爱而忘记所有别人对我们的贬低；去跳舞而不管是否有人观看；去唱歌而不要想着有人在听。这样快乐地去生活，我们就会觉得自己生活在天堂。
快乐是智者的性情。雨果说“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。”要使你的心灵保持和谐，不被一些琐事所笼罩，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶。生命的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和真正的人生苦旅，愿你快乐每一天！
快乐取决于一个人的态度。每个人都会遇到困难和挫折，如果你能选择积极的角色生活，你就快乐，如果你在抱怨中生活，你永远不会快乐。也就是快乐还是一种知足，快乐还是一种付出。